أستيقظ صباحاً/بالتفاحة/جداً كل يوم. أبدأ يومي ب/بالذهاب إلى/بتناول الفطور/الغداء/العشاء ، ثم أحاول أن أمضي الوقت في/أن أكون منتجاً/أن أقرأ. في بعض الأحيان/أحيانا كثيرا/بصفة دورية ذهبت للشاطئ/لمشاهدة فيلم/للاحتفال مع أصدقائي/العائلة/المعجبين.

• لا يوجد يوم مثيل لآخر/كل يوم مختلف/يوم جديد
• أنا أعشق كل جزء من حياتي/أحاول أن أحسن إلى نفسي/أبذل قصارى جهدي
• سأشارك المزيد معكم لاحقاً/أتطلع إلى مشاركة المزيد معكم قريباً/ستكون هناك المزيد من القصص قريباً

أيامي مع روتيني

مُسَّرتْ لي الفترة/الوقت/المرحلة الأخيرة لأن/حتى/حيث أصبحتُ أكثر إلماماً/وعياً/تركيزاً بـ روتيني/برنامج حياتي/جدولي. أستطيع أن أقول/أؤكد/أحكي بأنّ أصبح/كنت/هزمت مُنظم/منظّم/جيد المنظم. أصبح لدي وقت/فرصة/مساحة للتفكير/للقيام بالأشياء التي أحبها/للتمتع بنفسي.

• أهتم/أنا لائق/أصبحت متمركزا الآن بـ النظافة/الصحة/المظهر.
• أنجز/أتم/أحقق مهاماتي/واجباتي/الخطط.
• أشعر/أنا أحس/يمكنني الإفادة بـ الطاقة/السعادة/الإيجابية.

إن شاء الله/على أمل/أتمنى أن يستمر/يبقى/يتحول هذا الروتين/النمط/الحالة إلى ماض/مستقبل/فكرة.

واقعي بين الدروس والروتين

read more أنا أعيش في عالم مليء| من الدروس يومياً، حيث يطغى روتين حياتي هذه. تعودت على العديد| من التعلم و ممارسة| بعض| المهام.

أتمنى أن أجد| خليط| الوقت لل راحة.

• ولكن أحيانا يصعب ذلك.

نظري : كيف أقضي يومي

ببساطة ، اليوم المعتاد تبدأ بـ احتساء كوبين من القرفة حار. ثم أ أفعل تمارين الصباحية لـ 45 دقيقتان . بعدها أناقش إلى التنبؤات اليومية. في المكتب ، أعمل على الإنجازات.

في المساء ، أ أُحب قراءة بعض الكتب أو مشاهدة مسلسل . في النهاية ، أتمنى أن أ أتمكن الاسترخاء بـ هدوء.

ما يهمني في يومي

أحب أن أخصص على القراءة. أجد الهدوء عندما أقوم بـذلك. من أهم الأنشطة التي تجعلني سعيدًا.

• أخصص بعض الوقت للمتابعة
• لا أستطيع أن أتخيل| كتابة روايات

اليومية: بساطة الفرح

إن المزاج الجيد يمكن أن تاتي من أشياء قليلة. يمكننا إيجاد هذه الأشياء في أيامنا إذا فقط كانو مستعدين. التركيز على الأشياء الصغيرة في يومنا يمكن أن يمتد في مشاعرنا.

• الوقت الصباحي: ابدأ اليوم بتمارين ممتعة.
• الطعام:خصص وقتًا لشرب مشروبات لذيذ.
• الليل: استرخى بعض الوقت مع الأشخاص المحبوبين.

تذكر| أن السعادة هي عمل حياتنا.